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入秋後的魚、蝦、蟹、蠔特別肥美,餐廳主廚林昶璟示範了4道港式風味的海鮮菜餚,不論蒸、炒、煎,都是鮮美醉人的桌上佳餚。
報導╱葉盛耀 攝影╱李友欽



奶油增加了香氣,也讓口感更滑潤。

★奶油焗蝦

材料:
草蝦6尾、奶油50克、青花菜8小朵、水半杯,鴻禧菇、紅蔥頭末、蒜末、鹽、糖、麵粉各少許
準備:
青花菜燙熟盛盤。



1修剪

草蝦以剪刀剖背去腸、除腳,拍點麵粉後炸熟備用。



2拌炒

炒香紅蔥頭、蒜末、鴻禧菇,加奶油、做法1、鹽、糖與水拌煮均勻後盛盤。



蠔肉Q嫩甘甜,冬粉也吸足了醬香。

★蒜香銀絲生蠔

材料:
牡蠣3顆、冬粉1把、蒜頭3粒、醬油10ml、開水40ml,蔥花、燒熱的沙拉油各少許
準備:
牡蠣剖開,冬粉燙軟切段,醬油加水做成醬汁,蒜頭切末。



1炊蒸

牡蠣上頭放冬粉、蒜末,以大火蒸3~4分鐘。



2淋油

灑上蔥花,淋上燒熱的油,再澆醬汁。



醬汁不過重,引出紅蟳的鮮美滋味。

★薑蔥焗蟹

材料:
紅蟳2隻、薑片8片、蔥2根切段、太白粉少許、水1杯
調味料:
蠔油、米酒各1大匙,糖1/4匙,胡椒粉少許



1過油

紅蟳切塊,拍點太白粉入油鍋以大火炸到外表變紅,起鍋瀝油。



2煨煮

爆香薑片、蔥段,放紅蟳、水、調味料,煨煮到醬汁收乾即可。



外皮酥脆,而海鮮料香Q爽口。

★海鮮烙餅

材料:
蝦仁4尾、干貝2顆、韭黃末60克、花枝70克,香菜、蔥花、胡椒粉、鹽、水各少許,在來米粉、麵粉各10克,蛋1顆、地瓜粉80克



1攪拌

海鮮料切丁汆燙,與香菜以外的材料拌成麵糊備用。



2煎香

做法1鋪在鍋中,以中小火煎到兩面金黃色,灑香菜。



【本日料理手 林昶璟】 拍薄粉 肉汁不流失

林昶璟說:「烹調蝦、蟹時可拍點粉再過油,多了麵衣保護,肉汁不易流失,加醬汁燴煮時,也較容易吸附味道。」蒜香銀絲生蠔最後淋上熱油,可帶出蔥香,冬粉也吸了油,口感會更滑潤。至於海鮮烙餅,建議使用平底不沾鍋,只要把握中小火慢煎原則,就能酥脆不焦也不沾黏。


【協助拍攝】

高雄旺角茶餐廳
(07)951-1111

《蘋果》G+叫我穆瓜霞!! 你+1了沒?

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

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