夜宴之正妹天天報

立法院日前修訂「緊急醫療法」，明定公共場所應該設置自動心臟電擊器(AED)，不過，實際上有能力施行急救的民眾少之又少，估計全台不到萬人。醫師指出，若在患者心跳停止的1分鐘內立即急救，存活率可達9成，顯示立即搶救相當重要，全民教育應該納入急救訓練。
台灣平均每年發生2萬起心肌梗塞、腦中風等突發性心跳停止的案例，救活率卻不到3%，主因在於時間延誤。台大醫院急診部主治醫師馬惠明表示，因為救護車多半需要6到8分鐘才能抵達事發地點，如果又碰上塞車或其他情況，就會錯過救治的黃金時間。因此，立即施予AED急救顯得格外重要。
馬惠明表示，如果能在心跳停止的1分鐘內立刻施予CPR及AED，病人存活的機率就可以達到9成；一旦心跳停止超過10分鐘，就很難救回來。他說：『(原音)如果你真的因為心律不整，發生心跳停止，每過1分鐘你的存活率就會降低10%。一般是希望8分鐘內一定要電擊，如果你很早時間進行CPR加AED，例如3到5分鍾，很多時候存活率可以高達50、60%；如果拖到8到10鐘的話，存活率可能只剩下10%。』
馬惠明表示，目前全台受過完整急救訓練、能夠救人的民眾可能不到萬人，衛生署與民間單位應該共同加速普及全台急救教育。
台灣飛利浦11日則表示，將到學校和企業推動100場急救訓練。過去的CPR加AED訓練課程總時數要花上4到8小時，未來課程將改採分級概念，一般民眾可以接受壓胸CPR與AED操作的90分鐘課程，緊急時刻就能派上用場。

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【聯合晚報╱記者李樹人／台北報導】

今年3月1日起，疾管提供國內2至5歲幼兒免費接種一劑涵蓋19A血清型的肺炎鏈球菌疫苗。 報系資料照

表／聯合晚報

疾病管制局統計，台灣每年罹患侵襲性肺炎鏈球菌個案約有八百人，其中主要患者為5歲以下幼兒及65歲以上老年人，造成近百人死亡，台北馬偕醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧提醒，符合免費疫苗資格的民眾應主動接種，以保護健康。
根據疾管局疫報顯示，2012年，光是5歲以下感染侵襲性肺炎鏈球菌，就有97名個案。進一步分析病菌類型，以19A血清型為主，比率高達61.4%，與前4年平均32.2%相較，整整高出近一倍！
由於侵襲性肺炎鏈球菌嚴重威脅幼兒健康，甚至生命，在國家疫苗政策尚未全面到位前，國內已有十幾個縣市提早一步，為特定族群幼兒免費接種，其中以人口較少的金門縣腳步最快，範圍最為完整。
北市兒童免費打疫苗 感染率減半
在其他縣市中，台北市動作也相當快，從101年起，就開始提供一至五歲幼童免費接種有涵蓋19A血清型的13價肺炎鏈球菌疫苗，3月配合疾管局的新措施，一至兩歲幼兒仍可免費接種，未來只要經費足夠，就會讓兩個月以上寶寶開始接種。
臨床顯示，接種後台北市的侵襲性肺炎鏈球菌幼童感染通報個案數明顯下降，以往平均約為26人，但去年實際感染僅12例。顯見在擴大提供嬰幼兒免費肺炎鏈球菌疫苗後，確實可以讓孩子獲得良好保護效果。
黃瑽寧指出，天冷之後，病毒活躍，而侵襲性肺炎鏈球菌總是習慣跟著病毒後面來，就在病患免疫力下降時，例如感冒兩三天，或是兩周內，身體尚未恢復時，趁虛而入，造成嚴重肺炎。
高燒、易喘、腹痛 可能染肺炎
由於初期肺炎與感冒相似，許多家長無法及時發現，黃瑽寧提供肺炎四大症狀，方便辨認，只要發現小朋友精神變差、易喘、高燒超過三天以及腹痛，就應該提高警覺。
「接種肺炎鏈球菌疫苗是預防幼兒肺炎最佳方法！」黃瑽寧指出，臨床顯示，台灣最近一兩年來，主要肺炎鏈球菌感染型別為19A血清型。為減少感染嚴重性，衛生署才會針對2至5歲補打一劑可以涵蓋19A血清型的13價肺炎鏈球菌疫苗。
黃瑽寧建議，在正式肺炎鏈球菌疫苗列入幼兒常規接種疫苗之前，無論自費接種或是地方縣市所提供的公費疫苗，最好以能夠涵蓋19A血清型的疫苗為主，才能有效降低19A血清型的感染風險。
林口長庚兒童感染科主治醫師邱政洵分析，目前幼兒肺炎鏈球菌疫苗都屬於結合型疫苗，主要分為10價及13價兩種，後者涵蓋對19A血清型的保護，滿兩個月的寶寶必須打四劑。

表／聯合晚報

※延伸閱讀》
‧2~5歲童 3月起免費打肺炎疫苗

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（法新社上海11日電） 中國大陸官媒新華社報導，1年內2度訪陸的蘋果公司（Apple Inc.）執行長庫克（Tim Cook）期盼中國能超越美國，成為科技巨頭蘋果的最大市場。
新華社昨晚報導，庫克說蘋果將在中國發表新產品，但對於蘋果計劃在中國等新興市場推出價格較低廉iPhone手機的傳言，他婉拒評論。
庫克接受新華社訪問時表示：「中國目前是我們第二大市場，我相信它將成為我們最大的市場。我堅信這會成真。」
蘋果說去年12月14日在中國大陸推出iPhone 5後，銷量3天內就突破200萬支。
新聞入口網站新浪網另1則報導引述庫克說法表示，蘋果計劃在中國成立超過25家零售店。
蘋果目前在中國大陸及香港有11家零售店。新浪網的報導未透露開店時間表。（譯者：中央社陳蓉）1

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常來【在巷口遇見愛】看福福和樂樂的阿姨與叔叔們大家好！
Fufuma現在有件事要隆重公布一下，部落客百傑大賞後， 有一家公司找上Fufuma，他們公司為整合寵物資訊「Wa寶貝」，開發的app已在10月份上架了，都可以在手機上免費下載，Fufuma的部落也設置完成！

請大家前去下載免費的app，以後在外頭可以用手機搜尋寵物資訊，順道來看看福福和樂樂（應該在『Pet達人』）喔！現在就去免費下載吧！GO！請按Wa寶貝 for iPhone或Wa寶貝 Google Play。
Wa寶貝app軟體功能說明如下：
Wa寶貝是一個寵物的app，裡面除了有醫院、餐廳、商店、美容和樂園，會依照使用者的所在位置提供商店資訊，還在所有店家的資訊增加了點評的功能，使用者可以在商家的點評裡寫入自己的感受，讓下一次到此店家消費的人更可以掌握店家的優劣，因此需要更多的人下載並使用這個app，讓所有店家的風評都可以更透明更具有公信力。
此app也增加了照片上傳的功能，創造一個寵物分享的平台，讓所有喜愛動物的都可以在上面關看到可愛的寵物照片也能相互留言加入朋友，增加互動性，目標形成一個寵物社群平台。
現在wa寶貝正在舉辦抽獎活動，最大獎為「墾丁H會館」喔！請大家踴躍參加吧！
呵呵...有下載使用過的朋友麻煩告知Fufuma一下，因為Fufuma沒有智慧型手機看不到自己部落格在那裡的樣子

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陽光隱沒很久了，
於是沒有絢麗的布景為夜晚揭幕。
匱乏地在向晚濕漉漉的柏油上，
踐踏路燈與招牌的幻影。
那麼只好仰賴竊來的色彩，
為自己添加一絲溫暖。

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我永遠記得第一次在這裡的東方超市看到澎湖絲瓜時興奮的心情。那時經驗不足，挑了一條絲瓜堆裡表皮最平滑柔嫩的。去皮後那條絲瓜大概可以直接從廚房移到浴室洗澡用。之後我的哥哥在電話裡告訴我，澎湖絲瓜要挑表皮粗糙棱角折痕堅挺的，這樣表示絲瓜是鮮嫩的。這次買回的絲瓜很棒，沒有讓我失望。
三絲豆腐絲瓜羹
材料： 油2大匙， 薑片，澎湖絲瓜1條，紅蘿蔔1段，香菇4朵，
木耳2朵，豆腐10公分正方1塊，鹽1/2小匙，蔬菜高湯2杯，太白粉1.5小匙
做法 澎湖絲瓜去皮切成3公分的條狀。紅蘿蔔香菇和木耳洗淨泡開之後切成細絲，豆腐切細條備用。太白粉加3大匙開水調勻。
1 熱油鍋，中火把薑片爆乾，薑片變淡褐色時從鍋裡取出丟棄。
2 開大火，下絲瓜，快速拌炒。絲瓜會把油吸乾，不再加油，繼續炒就會開始出水。
 
3 絲瓜開始出水時即可下紅蘿蔔香菇和木耳絲拌炒開來。加高湯和鹽。
4 湯汁滾起時倒入豆腐，加太白粉水勾薄芡即可。

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又在踩線，有什麼辦法，下班回到家都11點半了咩。
這文網路瘋轉，看了不止一次，前陣子瘋癲回來又回到職場，有感自己比較不像以前一下子就喊累，但活力仍然不及蹦蹦跳跳的女上司們，看到此篇更有感。
當然不是說什麼老女人的....我只是轉載而已啊，什麼都沒說。
年齡就是漸長的，我們就做好眼前的事情，剩下的事情，歲月會幫我們完成，所以說不用擔心。


年輕的時候看上司們拼死拼活，現在自己也找到興趣和公作融合所在，開始晝夜不分想把事情做好，若有更年輕一輩看我，應該也是相同狀況吧。

生活在別處....我現在仍願意相信著，不代表我會很輕易的放棄感情.工作.朋友，而是我現在累積，會讓我將來在別處兜轉更加有餘。


世界好像一直都是混沌的，從來都沒有清晰過，卻也在我們回首看時，透過雲霧摸著彩虹。
歲月這個事情是躲不掉的，有天應該可以享受它帶來的美好。

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老師當久了，發現現在校園霸凌事件越演越烈，有些學生因為個性比較軟弱，很容易成為霸凌者欺負的對象，而自己過去所受的師資教育，從未學過該如何處理這方面問題，所以多半將此類學生交由輔導老師個別處理，最近讀了一些文，覺得很適合輔導被霸凌學童，而家裡有學齡兒童的家長，也可以將此文的一些觀念和作法傳授給孩子，讓孩子免於霸凌之苦。
通常有自信的人，比較不易被欺負，但若被欺負時該怎麼辦呢？最差的方式就是生氣或哭泣，這麼做反而中對方的計，其實那些欺負人的人，有很多是因為他內心很脆弱，故意裝出厲害的樣子，或是不會處理自己內心的生氣，就胡亂發洩情緒，只要了解欺負者的心裡，其實是很脆弱的，你的位置就站得比對方高，當對方嘲弄你時，你還可以在心裡想像一個畫面：對方穿著睡衣或是縮成像老鼠一般的大小在你面前，光是這樣的畫面出現在你腦海時，就覺得很滑稽了吧，更別說你會被對方激怒而生氣了！
蘇東坡與佛印禪師在打坐修練的對白大家都聽過吧，佛印禪師說他看蘇東坡像一尊佛，而蘇東坡卻說他看佛印禪師像一坨大便，表面上蘇東坡贏了，他一直想贏過佛印，其實是對自己沒自信，佛印告訴他：「心中有佛的人，看誰都像佛；你心中只有大便，當然看別人都像大便！」所以「笑人笑自己，罵人罵自己」，喜歡動不動就說髒話的孩子，做老師或家長的，可以用這個故事和概念，來改變孩子的這種惡習。
還有一種說法，叫做「視網膜效應」─例如當你懷孕的時候，會發現街上的孕婦變多了，自己開什麼樣的車，就發現好像很多人都開跟你一樣的車，人們會特別注意別人跟我們一樣的部份，並擴大「跟我一樣」的印象。當一個人只知道自己的缺點是什麼，而不發掘自己的優點時，「視網膜效應」就會使此人用缺點檢視他人，進而天天對他人不滿意，或常常找別人麻煩。對於那些常找別人麻煩的霸凌者，輔導的方式，就是要培養他欣賞與肯定自己的能力，讓「視網膜效應」的運作，轉為用優點來看待他人。
接下來敎幾招實用的因應之道：
◎若有人對你說：你是傻瓜！〈或是其他嘲諷語〉
可以回答：真的嗎？你怎麼知道？
或是：遺傳唄！
或是：說的好，謝謝你的誇獎。
─自我解嘲，都已經承認了，表示你傷不了我
或是：嗯，大哥你也是。
或是：比大哥你聰明一點！
─以其人之道，還治其人。
如果你沒膽量說這些話的話，可以不必理他，採取不對號入座的方式，面無表情走過去。
以前我曾經被某個任課班的一位女生取了個「阿嬤」的綽號，每次只要一踏進他們班教室，她就喊著「阿嬤來了！」我明知她想惹我注意和生氣，卻不予理會，有一次她連喊好幾次「阿嬤」就是要看我反應，我就問她：「XX同學，你阿嬤今天發生了什麼事，為什麼那麼想念她，要不斷呼喊她？」之後她覺得自討沒趣，就再也不這樣干擾我上課了。
如果被別人惡意誇張地模仿你的動作時，可以這麼說：「學得不太像喲！回家多練習吧！」
還有一種方式，就是乾脆堅定溫和的告訴對方：「請你不要說這種話來傷害別人。」但是決不要動怒或發脾氣打人。
如果被同學排斥或孤立、威脅時，可以這麼做：
不用太在意那些人，自己要打開心胸，主動再去找新朋友，千萬不要因此而讓自己落單。否則很容易讓想要欺負你的人有機會向你下手。
其實最重要的一點，就是自信心的建立，人一旦失了自信心，就像是沒有骨骼支撐的身體，所以平常就要多灌輸孩子們多注意自己所擁有的長處，不要去和別人比較，真正的自信，不是建築在與人比較的勝利與優越感之上，而是來自自我比較、自我期許，先學會喜歡自己，就不會那麼容易被人傷害了！

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昨天參加老同事的女兒訂婚喜宴，同桌身旁的一位同事很容易的吃到一半就被灌醉了，喝醉的痛苦，我想愛喝二杯的格友都會有這樣的經驗，那「頭痛欲裂」的典型症狀，造成的痛苦再加上狂吐不止，那種生不如死的感覺，酒醉過的格友，應都有切身的體會吧！不能否認的，我，也有過這種慘痛的經驗！
我也不知道從什麼時候開始，大家一聚起來喝酒都愛勸酒，喜宴中一定會喝酒，在那喜氣洋洋的氣氛中，也會鬧酒，這是表達祝賀、熱情夠夠的方式嗎？主人、賓客相互「舉杯」「敬酒」加上再划拳，行個酒令，是將氣氛「炒」了起來，但旁若無人的大聲嚷嚷，氣氛被「吵」了起來，但也破壞了氣氛。 
我不諱言我也喜歡喝個二杯，也曾喝到爬在地上抓兔子，那種慘狀朋友都說慘不忍睹，現在我則酒過三巡，適可而止，也從不強迫別人喝酒，也不主動敬酒，但對於友人向我敬酒多以隨意回應並「淺呡」一口表達尊重，我認為小酌是一種生活上的樂趣，但別強迫讓人喝酒，表示朋友間的交情是否夠朋友？熱情的展現？好客的行為要有自己的準則，隨時要拿捏得住。
而今天在喜宴上所見，賓客間強行勸酒，實不可取，也失去了做賓客的身份，現在推行酒後不開車，其實也給酒友找到一條不喝酒的擋箭牌，如果喜宴間有朋友借酒裝瘋，讓我喝酒，我就回敬，酒後開車不但破財，而且違警。
也許不愛喝酒的格友，認為喝酒有什麼樂趣，苦又辛辣，但我可以告訴各位，酒喝三分醉，那種輕飄飄的感覺是很奇妙的。但我還是反對勸酒，不管酒量好或是不好，適可而止，酒逢知己千杯少這種情形我也碰過，以前會不知節制，現在則是抱著微醉的態度，三分醉時就能暢欲而言，醉後吐真言那就不必了。
本文的結論就是：宴會飲酒，可以，但要適量，友誼的好壞不靠喝酒，熱情好客也不用從喝酒來表現，舉杯的同時，大家說些祝福的話，再以誠心的心意慎重的將這些祝福的話一併喝下，借酒交個朋友，而且以隨意不乾杯的方式交個朋友，那也不挺好的。
飲酒本身是個人的喜好，快樂也好，欣喜也好，悲憤也好，消愁也好，關鍵在於喝酒時的心境，但不要過量，失態，又傷身，喝酒助興時，一定要有度，能掌握酒量的才是好男人。

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圖：「達米妮」的遺體自新加坡運回國，總理接機後，由大陣仗車隊運回她家。（法新社）
印度輪暴案被害人「達米妮」被送往新加坡醫治，但回天乏術。遺體運回國，總理曼莫漢、國大黨主席桑妮雅‧甘地在機場迎靈。然而再隆重的儀式都挽不回一個年輕的生命。警方已將本案改列謀殺案，六名被告最重可處死刑。
懲凶是「達米妮」母親最後的期待。印度裔的新加坡律政部長尚穆根表示，施暴者若造成他人死亡，就該判處死刑。

圖：專家探討為何印度輪暴案多，女警太少是主因之一。這恐怕未必，女性不被當人看，才是關鍵。（美聯社）
「達米妮」老家在北方省、比哈省交界的一處小村落，父親為了子女教育，自偏鄉遷居德里，在機場當搬運工，月薪五千盧比（約台幣二六五二元），本來期盼剛完成物理治療師學業、正在實習的女兒，很快可協助改善家計。
父親出身社經地位較低階層，賣地讓她學醫，沒想到一夕夢碎。過去幾週，上千村民每天到當地濕婆神廟，為「達米妮」祈禱。有人痛哭失聲，有人靜默哀悼。也有年輕男性情緒激動，說要以暴制暴、立刻討回公道，被老人家勸阻。
鄉下人家出身的「達米妮」念到醫學院，在印度算鳳毛麟角。尤其她父母屬社經地位低的「其他落後階級」（Other Backward Classes）。教育和移居城巿是印度許多偏鄉人改變命運、脫貧的唯一機會。遺憾的是，「達米妮」案可能使村民顧忌，不敢讓女兒負笈外地，最終改變許多女孩的一生。
 

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2013-01-11 uploaded by TS8 team at 13:30

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現場》59比44立法失敗　「反媒體巨獸」學生怒衝立院：「吳育昇踹共！」

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現場》吳育昇場外受訪：與黨中央「分進合擊」、前天表態是「議事策略」　媒體記者笑：「真是不知所云」

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觀察》執政黨中央領導混亂、立院黨團無所適從：將再犧牲掉一個原本很有執行力的立委（吳育昇）

圖片翻攝自壹傳媒網站。
完整新聞簡報請進入：http://ts008.blogspot.tw/2012/07/ncc.html

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（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我是一支小小小小鳥，想要飛卻也飛不高」，這首著名歌曲雖然動聽，但是，男性的小鳥，如果真的飛不高可要當心了！因為，男性小鳥抬不起來，除了會影響房事生活之外，竟然還可能牽扯一堆其他疾病的產生，例如，心血管疾病、代謝症候群等，所以，小鳥抬不起來，除了要關心性事，也要注意自己的身體健康是否起了不良的變化！而署立台中醫院泌尿科陳義章醫師也呼籲，男性患有勃起障礙，應及早就醫治療！
陳義章指出，早期我們認為勃起功能障礙只是一種老化的自然現象，或者是心理因素所引發，然而，近年來的研究則顯示勃起功能障礙可視為整體身體健康狀況的指標，並將之視為一種血管性疾患，可能為潛在心血管疾病的早期表現。
2004年，Gunduz等學者首度提出代謝症候群與勃起功能障礙兩者間的關連性，越來越多研究也呈現同樣的結果，使得相關議題受到更多的討論與重視。
另外，研究顯示台灣地區代謝症候群的盛行率約高達20%，而大於四十歲以上的男性具有較高的代謝症候群和勃起功能障礙盛行率，且兩者均與心血管疾病史相關。而勃起功能障礙的盛行率及嚴重程度確實與代謝症候群具有顯著相關性。
那小鳥飛不起來，該怎麼辦？陳義章說，許多研究發現，當睪固酮不足時，會增加罹患勃起功能障礙、代謝症候群、糖尿病、骨質疏鬆與骨折、及心血管疾病等危險性。而補充足夠的睪固酮，可以降低血中總膽固醇、低密度膽固醇及三酸甘油酯，並能提升高密度膽固醇的濃度，甚至能夠降低體脂肪等。
國內的研究也指出除了傳統的性腺低下患者之外，睪固酮補充治療應用在老年族群上能得到改善貧血、改善骨質疏鬆、增進日常生活及性功能滿意度，應用在伴隨有性腺低下的肥胖族群、代謝症候群或是第二型糖尿病患者身上，能得到降低胰島素抗性，改善血糖控制，以及有機會能降低心血管疾病風險。
（圖片來源：由台中醫院提供）
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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