夜宴之正妹天天報

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十幾天前，臺灣媒體循過去幾年的往例，經由幾萬個民眾選出最能代表今年這一年的「字」，結果「憂」字雀屏中選。
 
但與以往不同的是，媒體──實在也不是真正的民意──卻也無法像去年或前年那樣，為了一個代表字熱鬧上好幾天，足證這個「憂」，其實不符大多數民眾的感受。
 
易言之，大眾早已看穿媒體的這場炒作技倆，更何況這還是抄襲自日本、南韓年年必玩的文字遊戲，玩個一年還行，玩個兩年嫌多，等到第三年、第四年，得了，你們是吃飽了撐得發慌不是？民眾恕不奉陪了。
 
可話又講回來，如果你真要我選一個足以反映臺灣今年社會的現象，我會毫不猶豫的拈出這麼一個字來。
 
恥。
 
這不，昨天立法院的藍綠立委，不就為我們唱出一齣臺灣年終最無恥的問政大戲來了嗎？
 
我們就拿綠營的蕭美琴為例吧，好不容易不顧外交規範的把金溥聰召回了，逮到機會可以在國會盡情對之羞辱了，不料她「人在臺灣，心在老美」的竟是用美語發聲，這當然只能招來金代表的嚴正以對，教訓她「這是中華民國的立法院，請講國語」，豈能不是耍猴戲，耍到自取其辱的地步？
 
無恥！
 
可要是反過來看，倘若昨天在國會使用美語質詢的是藍營立委，那民進黨可就夠嗆的了，還能不棍棒齊上的把該名委員痛打一番，什麼臺奸啦、不愛臺灣啦等等政治大帽子一定滿天飛。
 
但只因為蕭美琴是民進黨自己人，在場的一票綠委就各個吱牙裂嘴的笑得挺歡暢，不但不覺蕭美琴已經喪盡國格，丟盡臺灣人的臉，他們還樂得很呢。
 
無恥！
 
更荒謬的是臺聯立委許忠信，居然拿著美國議員的照片，要求上任僅三周的金溥聰按圖認人，難怪後者會譏之以這簡直是把立法院的問政，當成電視綜藝節目「百萬小學堂」的兒戲了。
 
知道臺聯立委是何許人物嗎？
 
說起這個老小子，還是蔡英文在政大教書時的研究所學生，後來去劍橋留學，也是來自蔡英文的推薦。結果這麼個英國名校出身的法學博士，卻是無知無識到這種地步，不免讓人感嘆，真是有什麼樣的爛老師，只能教出什麼樣的爛學生。
 
更妙的還在於，許忠信就連照片上的美國國會議員，自己都說錯名字，搞得金溥聰不能不立予糾正。
 
「這很不好，沒有意思。」
 
很顯然，綠營的這幫整天只會鬼打架的立委，渾然不知喊錯美國議員的名字，是對美國政府非常不尊重的行為。也許吧，許忠信可能認為，面對權力，禮貌不是最高價值，能夠趁機羞辱金代表才是。
 
問題在於，你要考別人，自己本該先弄楚正確的答案，哪知許忠信竟是鬧出如此天大的笑話來。
 
為此，我們也可以反問蕭美琴、許忠信，乃至蔡英文、蘇貞昌，以美國參議院的100個席次，眾議院的435個議員，你們各個都能認得嗎？恕我不客氣的講，認得才有鬼。
 
然則，綠營立委的表現固然丟人丟到全世界，但國民黨的護航表現也實在荒腔走板。這不，吳育仁不就要求金溥聰說出歐巴馬家裡養些什麼寵物嗎？敢情他還把臺灣駐美代表當成去白宮服務的佣人了。
 
或者，吳立委的腦子莫非還停留在上世紀的冷戰年代，金溥聰是去美國臥底、幹情報工作的，必須翻白宮的牆拍照，躲在白宮的後院搜垃圾桶不成？
 
但這就是我們今年選出來的立委的水準，平常表現荒唐，問政更是荒誕，可A起人民納稅錢來，卻是臉紅脖子粗的大喊一毛都不能少。
 
如果說，「憂」字足以代表這幫藍綠立委的表現，那根本正是反映出臺灣媒體的群起無恥作風。
 
回顧這一整年來的紛紛擾擾，哪一項不是媒體趁機興風作浪的假議題？所以這哪裡是憂，民眾才懶得憂呢，民眾都當成笑話在看。
 
而這反映的，正是臺灣現階段民主的致命之處，政客、名嘴、學者、政論作家、文化人，因為視道德如無物，沒有一個不是恬不知恥。
 
無恥！
 
 
●註：綠委反遭金溥聰教訓新聞，詳見
 
https://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS2/7593745.shtml
 
 
 
 
 

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寒氣入侵，冬天特別容易感到筋骨痠痛。資料照片
天氣變冷，莊雅惠中醫師表示，以中醫觀點來看，冬天寒氣易入侵身體各器官，表現筋骨上，就會出現四肢無力、腰痠背痛等症狀，如果寒氣入侵腸胃，就容易拉肚子或脹氣，因此近來增加許多筋骨痠痛、過敏、感冒、脹氣又腹瀉的患者。

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若想預防可喝添加當歸的茶飲來補氣養血，或是將桂枝、沙參等中藥材製成泡澡油，可散寒氣、促進血液循環。

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當歸具有散寒功效，可運用在茶飲與泡澡油上。資料照片
補氣養血 溫暖散寒
想簡單喝茶飲消除寒氣，可先準備黃耆3錢，當歸、桂枝各1.5錢，麥冬5錢，將全部材料分成4份，每份加250c.c.沸水，燜約5~10分鐘，即可當茶飲用，4份材料在2天內喝完即可，具補氣養血、溫暖手腳功效。若要製作泡澡油，則準備桂枝、艾葉、當歸及沙參各2錢，將所有中藥材切細塊，放入500c.c.橄欖油中，浸泡15天後過濾藥材即可，浸浴時加入約5滴泡澡油，可溫暖散寒，建議泡澡約10分鐘，且水溫與體溫相似即可，一般人每周可泡澡3至4次，糖尿病、皮膚易過敏或心臟病患者，每周2至3次即可，以免次數過於頻繁影響病況。

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我也想和寶寶有更多接觸。（設計對白）
媽媽藉哺乳和幼兒建立親密關係，當爹的看得好羨慕。護理師侯伶叡就發現，近年為增進親子關係而學習嬰兒按摩的父親增多，因為透過按摩可增加寶寶對家長的依附並提升安全感，同時緩解腸絞痛、便祕。按摩也使寶寶放鬆、促進睡眠品質，減少育兒辛勞。報導╱王璐華、張雅淳 攝影╱施偉平、黃天佑

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嬰兒按摩強調溫和穩定的力道，不會傷到寶寶，新生兒肚臍乾燥、出院後即可按摩，建議在寶寶安靜清醒時進行。按摩前先跟孩子說「要開始按摩了！」，讓寶寶擁有身體自主權、是被詢問過的，哭鬧、飯後10分鐘內、睡眠中或發燒，則不宜按摩，每日按摩次數視寶寶接受度而定，1日約2-3次。需注意此按摩法應先做水車法、雙膝向上法、日月法，接著再做1次雙膝向上法為完整按摩動作。

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【先知道】按摩 先溫熱手掌
準備植物性按摩油，如杏仁油，倒在手掌溫熱後再進行按摩。另為避免受涼，室溫宜保持26-28℃，按摩者不可留長指甲；過程中可與寶寶對話、交流眼神，觀察他的需求，若出現不安則應停止，查看是否尿布濕了或其他需要。

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【這樣做】step1 水車法 放鬆肌肉
五指併攏大拇指朝下，雙手手掌由肚臍上方輪替往下按摩至雙腳大腿為1次，重複6次。

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step2 雙膝向上 緩緊繃
輕輕將寶寶雙膝併攏固定，並溫和向上推到腹部後，保持不動慢慢從1數到6為1次。

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step3 日月法 改善便祕
雙手繞肚臍順時針輪替按摩，不斷畫圓順腸胃方向將脹氣排出，結束後再做step2為完整按摩。

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護理師 侯伶叡
【專家說】力道要拿捏穩定
過程應以溫和穩定力量操作，力量不穩是一種刺激，反而讓孩子感到不適。

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羨煞！ 台中連鎖飲料店年終74個月
2012-12-27
中天新聞》台中的老闆，還真大方!去年連鎖牛排店，給了員工90個月獎金！今年寶座，則讓給了連鎖飲料店。飲料店送3部70萬轎車給員工，有人外加28個月獎金和70萬股利，等於拿到74個月年終獎金！

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（健康醫療網／林宜慧報導）隨著身體代謝漸差，男性的鮪魚肚成為從年輕進入中年的一大象徵，是男人靠運動也揮之不去的夢魘。近年醫美各種非侵入式體雕療程風行，且男女比例漸趨平衡，以冷凍溶脂為例，男女比例從去年的1比9轉變為今年3比7，皮膚科醫師分析，主因是非侵入式體雕過程疼痛感低、無恢復期，適合忙於工作的中年男性採用。
開業醫皮膚科診所院長鄭國良醫師指出，近3年體雕市場風行的冷凍溶脂技術，目前10位顧客就有3位是中年男性。適合用於減少腰、腹脂肪的冷凍溶脂，原理是利用脂肪不耐冷的特性，透過攝氏4-5度低溫治療器，將需要雕塑部位的脂肪降溫，脂肪中的三酸甘油脂在5度以下會結晶化，促使脂肪組織自然凋亡，再透過身體淋巴自然代謝，再由尿液、糞便排出。
鄭國良醫師表示，因為這是不需動刀的非侵入式療程，一次手術可減少約22%脂肪，在手術後不會立即顯見改善，被冷凍的脂肪組織需2-3個月代謝時間，通常3個月後可見差異，一般療程建議接受2-3次治療，每次間隔3個月為佳。
術後雖然不需恢復期，但需注意的是，因為被冷凍的部位遇熱會受刺激，術後2天盡量不要泡熱水澡。鄭醫師建議，這類療程適合本身屬健康均勻體型，但局部脂肪突出者，孕婦、治療區域有濕疹或皮膚炎、有開放式傷口等患者不適合這類療程。
半個月前在老婆推薦下接受冷凍溶脂手術的藝人屈中恆表示，雖然每天都有運動習慣，身材有基本的維持，但腹部脂肪怎麼動都無法消除，接受手術後，發現不僅手術過程無疼痛感，治療部位的感覺有如接受拔罐，且療程僅1小時，手術後即可正常生活。原本對醫美不予正面評價的他，表示未來有意願進一步做第2次療程。
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（健康醫療網／關嘉慶報導）入冬之後，寒流一波波來襲，耳鼻喉科門診，出現不少突發性耳聾病人；耳鼻喉科醫師指出，秋冬季節天氣較冷，突發性耳聾發生機率較高，若是突然發生聽力減弱，甚至伴隨有耳鳴、眩暈、嘔吐等症狀，應立即就醫，三天內開始接受治療，聽力恢復的機率與程度都較高。
大林慈院耳鼻喉科醫師黃俊豪表示，突發性耳聾雖然全年都可能發生，但秋冬的發生率較高，尤其是老人家本身有動脈硬化，因為秋冬天氣冷，造成內耳小血管暫時性痙攣，耳蝸缺血，就會導致暫時性缺氧而影響聽覺功能；而且多數僅有單側發病，大部份都是在清晨或是早上起床時突然發作。
突發性耳聾病因多，且不易確認，因此是以症狀作為病名。黃俊豪醫師說，突發性耳聾最常見的兩大原因，一是血管阻塞，另一種則是壓力大、睡不好等造成抵抗力下降，導致原本潛伏在耳朵附近靠近腦部的單純或帶狀皰疹病毒復發。
至於突發性耳聾病人年齡層也不只是老年人，黃俊豪醫師指出，年輕人若發生突發性耳聾，多數是因病毒復發，耳朵發炎，因而導致聽力下降，而中老年人大都是因為耳朵的血管循環變差造成。
除了血管及病毒復發會引起的突發性耳聾外，臨床上，也有人是因頭部外傷、用力擤鼻涕，或是便秘時太用力等，造成內耳耳膜破裂，也會突發性耳聾，還有人是自體免疫系統疾病、血管瘤、神經瘤等所引起。
黃俊豪醫師並建議，如果症狀持續超過一天以上，一定要到醫院做聽力檢測，確定聽力是否確實有下降。因為突發性耳聾不管是缺血、缺氧、發炎所引起，愈早治療效果愈好，以免神經受損後無法恢復。
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【內容摘自《究醬 手感釀物：超簡單50種 醬、醃、泡、釀的常民美味》，作者黃碧雲/料理示範，陳建志/撰文，張志銘/攝影，時周文化出版】
使用橘子釀酒，亦有緩和橘子寒涼之氣的效果。把橘肉、橘皮一起浸泡發酵製成橘子酒，也就具有理氣開胃、止咳殺菌的作用，亦有助於美容養顏。

圖／時周文化提供

材料：
橘子 600g
檸檬 2顆
蘭姆酒 1000c.c.
冰糖 100g
作法：
1 將橘子整顆用熱水洗淨擦乾備用。
2 將檸檬去皮切片，橘子去皮後果肉切片，果皮切絲略曬。
3 將檸檬、橘子的果肉、果皮放入玻璃罐中，加入冰糖，再慢慢倒入藍姆酒，蓋上蓋子，待果皮曬好後再放入罐中即可封罐，移至陰涼處靜置3至6個月即可飲用。

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