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- Jan 07 Mon 2013 10:51
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溶脂免侵入 用震的剷肥肉
旺報【記者李蜚鴻╱台北報導】
美食家梁幼祥的大陸籍大嫂疑因抽脂喪命，引起很多關切。其實現在已有不用手術抽脂的「標靶震波溶脂」，用震碎排出脂肪，這種非侵入式塑身療程，可以免抽脂去除腰內肉。
醫師表示，抽脂可塑身，但大量抽脂可能會導致休克、栓塞，嚴重時甚至會危及生命。若是要減重，還是得靠控制飲食、運動，不應將抽脂視為快速瘦身之道。
書田診所副院長、皮膚科醫師曾興隆表示，體雕溶脂受到不少鮪魚肚的大叔男性喜愛，門診中更有不少「大嫂團」追求變得更苗條，讓自己覺得開心有自信。但女性生過小孩的腰內肉，及大腿外側的馬鞍肉很難消除，因此新療程很受到關切。
調整身體線條更容易
曾興隆說，原理是用手控式超音波傳導器，傳送聚焦式超音波到脂肪層，震碎脂肪，同時緊緻肌膚，但血管和結締組織不受影響。治療中，脂肪細胞被瓦解，脂肪細胞內容物「三酸甘油酯」被分解後，送到肝臟，經身體自然代謝排出。
「標靶震波溶脂」主要針對腹部和兩側腰部脂肪贅肉，能避免傳統侵入式抽脂術的危險，達到消除多餘脂肪的目的，調整身體線條。
曾興隆醫師指出，18歲以上、皮下脂肪層至少2公分（經手指測量須大於3公分）、BMI值介於正常至中等肥胖（25~30）、受局部肥胖困擾，又不想做侵入性抽脂或溶脂手術者適合，完整療程須治療3次。
須控制飲食規律運動
不過，溶脂療程只能消除局部的淺層脂肪，並不能消除內臟脂肪，也幾乎不影響體重；因此，體重過重、粗腰、有代謝症候群者，仍然要透過飲食控制及規律運動，才能瘦了肚子兼顧健康。
三軍總醫院醫學美容中心主任陳天牧表示，抽脂手術會先將脂肪震碎成小顆粒，東方人因體型較小，每次抽脂以3000c.c.為限，若是抽脂面積過大，脂肪微粒就可能跑入血管中，隨著靜脈回流到肺部，造成肺栓塞。一旦發生肺栓塞，臨床上約有2到3成患者，因未及時接受治療死亡。
陳天牧建議心血管疾病、下肢血液循環不好、容易出血、太過肥胖的民眾，不適合抽脂手術，民眾應在術前預留充足時間做手術評估，了解可能的風險，也不建議消費者抽脂時，一同進行其他整形手術。
手術後盡速穿彈性衣
馬偕整形外科主治醫師黃文成指出，抽脂不只是將身體脂肪抽出，血液也會流失，抽脂超過3000c.c.以上，失血過多而休克的風險會提高。
黃文成說，春節是整形旺季，但休克、傷口感染多出現在抽脂手術後的24小時，所以民眾不應在除夕夜前一天動手術，以免隔天出狀況找不到醫師，建議至少要在醫院診所休診的3天前進行抽脂。
黃文成提醒，抽脂手術後應該立即穿彈性衣，並補充水分，若是6小時內未排尿，表示身體還在失血，應盡速告知醫師，避免失血過多休克。
- Jan 07 Mon 2013 09:01
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1小時快走4公里 可消耗300卡
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）現代人工作忙碌, 許多人都認為要挪出時間運動真的很難很麻煩，其實只要將其視為生活中的一部份，養成規律的運動習慣就不是負擔！根據國民健康局2009年調查顯示民眾「最喜愛的運動項目」，散步、健走的比例為43%排名第一，其次是騎單車。健走是最容易執行的運動項目！
健走不需特殊裝備，也不需要額外費用更不受場地的限制，只要穿著輕便服裝、運動鞋，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前走」健走口訣，以每小時4公里的速度快走，日行萬步，就可消耗300大卡囉！
基隆市衛生局邀大家跟健走談戀愛，鼓勵民眾將運動生活化，比如多爬樓梯取代搭電梯、上下班途中搭乘大眾交通工具，增加往返步行的時間、走路去買午晚餐、至傳統市場或賣場購買食材或日用品，假日與家人多從事戶外休閒運動等。只要利用生活中的空檔，每週運動時間累積到150分鐘，且運動時會喘會流汗，就能達到足夠的運動量，不僅可以預防慢性疾病，降低罹癌的風險，加速脂肪代謝，強化肌肉組織功能，維持健康體重及充滿元氣。
- Jan 07 Mon 2013 08:02
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惱人副乳，我該拿你怎麼辦？
【聯合晚報／台北市立萬芳醫院肥胖防治中心主任林伯威提供】
問：我今年28歲，在一家大型餐飲連鎖店工作，可能吃得太好了，最近一年多來胖了不少，不僅身材變得圓滾滾，兩側腋下的乳房邊還出現一些肥肉，也就是所謂的「副乳」，不管穿什麼衣服，都會「蹦」出來，相當難看。我聽說可以透過針灸、按摩等方式，把這些肥肉消除掉，不知道是不是真的？
答：只要是哺乳類動物，都有副乳，像豬、狗和貓等都有，但這些動物的乳房有很多個，副乳就不那麼突出，人類因進化而只留下兩個乳房，副乳就消失不見了，可是一旦變得肥胖，副乳就以另種形式表現出來。
面對副乳，減肥瘦身是最好的因應之道，只要透過飲食控制及適量運動把體重控制下來，多出來的肥肉就會消失不見，副乳當然也不見蹤影。
只不過，減肥瘦身看似簡單，卻少有人能如願。透過整形外科手術去除副乳的脂肪組織，也是可行的方法，但這部分應由整形外科專科醫師加以評估才行。
如果擔心手術有不可預期的風險，除了透過飲食控制及適量運動來減肥瘦身外，平常也可多做手臂及前胸的運動，讓胸部附近肌肉結實一點，達到修飾副乳的效果。
- Jan 07 Mon 2013 07:04
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天文年 小行星彗星連訪地球
（法新社巴黎5日綜合外電報導）天文學家摩拳擦掌，準備迎接今年兩顆淘氣小行星與兩顆彗星劃過天際的激動時刻。
天文學家下週將密切追蹤名為「阿波菲斯99942」（99942 Apophis）的小行星。
阿波菲斯99942以埃及神話邪惡與黑暗之神為名，寬270公尺，若撞擊地球，能量將超過2萬5000顆廣島原子彈。
2004年首度偵測到阿波菲斯99942時，讓人一度緊張到心跳暫停。
初步計算顯示，阿波菲斯99942撞地球機率約2.7%，是目前觀測到小行星撞地球的最高機率，但風險在更多觀測後迅速下降。
即便如此，美國國家航空暨太空總署（NASA）噴射推進實驗室說，阿波菲斯99942仍有「極小機會」在2036年4月13日撞擊地球，機率約25萬分之一。
最大的未知因素之一，是俄羅斯工程師雅可夫斯基在20世紀初提出的「雅可夫斯基效應」（Yarkovskyeffect）。
所謂的雅可夫斯基效應是指，緩慢旋轉的天體近距離繞行太陽時，面對太陽的表面升溫，但天體轉身進入「夜晚」時，受光面又會冷卻。這種冷熱交替的現象，依天體旋轉與陽光照射區塊大小不同，產生不同程度的微小動力。
問題是，雅可夫斯基效應是否會讓阿波菲斯99942隨時間加速，進而偏離預測的行進方向。
NASA為了尋找線索，將在阿波菲斯99942本月9日飛越距地球約1450萬公里處時，運用美國加州金石（Goldstone）與波多黎各阿雷西沃（Arecibo）的深太空雷達掃描。
另外，直徑57公尺的小行星2012 DA14在2月15日將以僅3萬4500公里的距離掃過地球，換言之，它會在地球同步衛星軌道內，以讓人毛骨悚然的距離劃過。
北愛爾蘭阿馬郡天文台（Armagh Observatory）台長貝里（Mark Bailey）說：「據預測，這會是距地球最近距離飛越的小行星。」
天文學家也希望，被迷信者認為是掃把星的彗星，能讓2013成為難忘的1年。
今年率先到來的彗星，是2011年夏威夷大學望遠鏡觀測到而得名、編號2011 L4的「泛星彗星」（PANSTARRS）。
美國專家克龍克（Gary Kronk）說，泛星衛星的亮度在3月8日至12日可能最亮。
但最讓人興奮的是伊森彗星（Comet ISON）。
目前不清楚伊森的亮度，但根據計算，可能11月底就能以肉眼看到伊森彗星，其亮度可能維持數月，是千載難逢的大事。
貝里說，伊森上次回到地球，是距今大約1000萬年甚至更久以前。（譯者：中央社鄭詩韻）1
- Jan 07 Mon 2013 05:02
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北投地熱谷
出遊日：101.09.16(星期日)
離開溫泉博物館後，我們來到了地熱谷，這跟記憶中小時候的地熱谷已經不一樣了。
記憶中的地熱谷是可以讓人水煮食物的，尤其是煮雞蛋，一大袋放進池子裏，沒過多久就可以吃了，現在的地熱谷，只能隔著欄杆欣賞了。
西瓜兄妹看到這景像，直喊...哇～冒煙耶...
西瓜兄妹覺得很有趣...
這池子為什麼會一直冒煙，冒個不停...
愛的抱抱～
抱一抱，就啾一下...哈～好可愛！
感謝路人甲好心地幫我們拍張全家福！
餓了...餓了...該去覓食了。
- Jan 07 Mon 2013 04:09
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周末趴趴GO!
- Jan 07 Mon 2013 04:01
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捐血活動創意無窮‧學生志工共襄盛舉
【記者黃佳伶/苗栗報導】
苗栗捐血站於去年12月21日8:00~18:00舉辦「熱血麋鹿 捐血救聖誕公公」活動，聯合大學紅十字青年服務隊的學生志工穿著捐血寶寶衣服與聖誕裝扮遊行，吸引民眾目光。電機系陳冠廷同學表示，穿著捐血寶寶遊行時行動不便，需要靠夥伴們一個口令一個動作指揮才能夠往前跨，但看到熱情的民眾踴躍地捲起袖子捐出自己的熱血，覺得這是很有意義的活動。
刊登於聯大予傳報第三十九期
(按字可超連結下載完整pdf檔)
- Jan 07 Mon 2013 03:58
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《2013分享》上村酒廠花果椿妝｜幸福微醺氛圍梅子酒&蘋果酒
有
小魔女家漫遊
本文於pixnet同步發表：
《2013分享》上村酒廠花果椿妝｜幸福微醺氛圍梅子酒&蘋果酒
微微醺，不醉也...
我的母親也是酒釀高手，每年的水果季節裡也會釀著一桶一桶的水果酒釀，
而我也喜愛在冬天在睡前小酌，帶著微微醺的感覺入睡，進入甜甜的夢鄉。
收到上村酒廠花果椿妝有一段時日了，感謝上村的不催稿，真讓我有點不好
意思。據了解上村酒廠成立於民國九十二年，釀酒技術純熟度已達四十年，
創辦人成長於台中后里葡萄莊園，從小跟隨父親學習傳統的葡萄釀造技術，
與母親在葡萄園裡栽種、採收葡萄，坐著鄰居的牛車，將採收漂亮的葡萄運
到市集販售，剩下沒賣完的葡萄再帶回家給父親釀酒，在地民俗風情的回憶
歷歷在心，因此自台灣開放民營酒廠後，上村創辦人選定阿里山腳下—樸實
的嘉義，傳承父親最傳統工序釀造方式，結合現代先進的科技，完整呈現給
消費者最幸福的好滋味。
上村以釀造葡萄酒為主，釀造水果酒與花酒系列等，以新鮮花辦與在地水果
，研發出各式風味再製酒。因上村已轉型為觀光酒廠，光聽口頭介紹不如實
地參訪，索性戴上口罩與防塵帽，尾隨工作人員進去一探究竟。<生產流程>
這次收到是的上村酒廠的花果椿妝系列，自有品牌有鳳梨酒、水蜜桃酒、荔
枝酒，蘋果酒、藍莓酒、梅子酒等等，包裝精美，瓶蓋，瓶身一整個包裝都
很創意，細長的瓶身有別於市售的酒瓶感官，非常有氛圍。打開蘋果酒，有
著蘋果的芬芳果香，啜飲時有像酒的氣息，淡淡微酸的果味，入喉餘韻留存
，會有微微醺。
另外一口味梅子酒，是採集自台灣的特產嘉義縣梅山鄉為多，前發酵與後發
酵皆需二至三週，熟成約一個月，完整釀造須時三個月。常食用梅子，可以
度調節淨化酸性體質血液，梅子酒平常喝魔媽釀的酒精濃度略高，喝起這款
，一整個好清爽，超好喝，都被我獨享了，細細品味它的梅果香氣，濃郁滑
順，小口啜飲，有著浪漫氛圍。
亦有客製化酒標，獨一無二的包裝創意，專屬喜宴紅酒；幫新人釀造幸福。
(好浪漫)
部分文字&圖片引用官方網站。
上村酒廠股份有限公司
http://www.sunvillage.com.tw/
嘉義縣民雄鄉民雄工業區中正路 25 號
客服專線:0921-556334 , 0932-220648
上村酒廠花果椿妝 粉絲專頁
https://www.facebook.com/sunvillage.com.tw?ref=hl
延伸閱讀 ：
冬天到了就吃火鍋吧：
- Jan 07 Mon 2013 03:46
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365-106 假日迪化街隨走辯證 含《少年PI》、《香水》心得請小心
假日亂走，假裝文青，邊走邊辯證有的沒的，搞得內含電影《少年PI》、小說《香水》崩壞／劇透／轟天雷心得，小心有雷慎入（→顯示為亂七八糟亂談）
==迪化街==
近幾個月走過兩次，可能冬天的關係年味濃厚，跟中藥史不熟，但是很喜歡看燈光昏黃下方擺著滿滿看不懂的文字和香氣。
烏開頭，龍開頭，仙結尾，片字極少放中間，無以明狀的混合香味。整個街區都是香的，頗為過份嘛？
==香味==
想到《香水》小說，很久以前被電影海報吸引沒去看，倒是前一陣子有幸看起小說來了，驚為天人。
很慶幸自己從小說開始認識《香水》，並且將來也不敢貿然去看電影《香水》了。只有文字可以扭擰著所有感官想像在一起，要是看了2D化的電影，怕失去所有的嗅覺氛圍想像。
寫臭不郎當的巴黎、寫少女芬芳的香水城格拉斯，我們看書，看巴黎看法國看歐洲，都藉由旅遊書上大山大水大教堂的照片，或藉由文字堆疊出景象壯麗；《香水》不同，看了聞到街道，聞到墳墓，聞到傳統市場，聞到致命誘人的女香。
用嗅覺去描寫巴黎，描寫景點與人生，描寫出疾病，《香水》幾乎是首見並且至今罕見的經典。
走著迪化街有中藥味讓我想起《香水》，談戀愛時也很仰賴鼻子的我，用嗅覺追隨我的移動重心，也想起《香水》。
除了寫字，我也是個靠著味道生活的人啊，看《香水》才發現。
==道德與正義==
很遲看完少年PI，很奢華看了IMAX版本，駑鈍如我看完還陶醉在漂亮影像裡面。
查了影評下巴都掉下來了，海難史上的殘酷現實，與如詩的夢幻景像大大相反。
少年PI從多神信仰變成道德崩壞的食人族（？）沒有正確解答，端看你怎麼解讀。
先是宗教、理性，然後靠文字在沒有文化的地方獲得救贖，最後又要倚賴幻想故事讓自己能度過餘生。
在沒有目擊證人的大漠大海上，你會做什麼決定？
==亂談亂收尾分隔線==
改天再來寫少年拍心得。
很喜歡離開大螢幕小螢幕四處走走，讓2D化的腦袋恢復成3D、4D、8D。
然後再認命坐回螢幕前，謀生、記錄人生。
文／Dan吳昱玟，今天沒有圖耶^^大家也來憑文字想像吧～
- Jan 07 Mon 2013 03:36
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要不要來個鐵板燒
好久沒發文了 但...我還是沒什麼靈感
難的有一下就來寫寫吧
不知道還有沒有人記得我
現在我想換個新身份"陳阿狸"(大多人都這樣叫我)
現在以狐狸為主
過去的東西還是保留著 還請大家多指教囉~
好了不廢話了開始
智慧型手機真是越做越大啦
從一開始的3吋到4吋
直到某個S開頭牌的做5吋
其他廠牌也跟進越做越大5 5.5 6 ....
喂~在大下去要變鐵板燒啦
(那以後是不是可以順便煎蛋?)
要不要來份鐵板燒
個人我一開始用3.7吋後來覺得螢幕小看網頁很吃力
那隻內容量很小灌沒幾個軟體就要爆了
後來換了一個容量大一點螢幕變成4.6吋
這個大小對我來說剛好
5吋的我不太喜歡~
看人啦~
只是覺得在大下去真的太誇張啦~