夜宴之正妹天天報

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真怕感染流感。(設計對白)
即將進入流感高峰期，婦產部產科主任鄭博仁醫師表示，台灣孕婦接種流感疫苗的比例不高。台灣疫苗推動協會秘書長李秉穎醫師表示，孕婦感染流感後的死亡率是一般人的6倍，若堅持不接種疫苗，至少孕婦的家人要接種。
報導/張雅淳 攝影/楊明龍

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鄭博仁醫師表示，每年年末至隔年年初是流感高峰期，台灣民眾對疫苗有些似是而非的錯誤觀念，所以台灣孕婦普遍不敢接種流感疫苗。李秉穎醫師表示，根據資料顯示，孕婦感染流感的機率較一般人高出2至3倍，感染後有併發症的比例也高出10倍，因此死亡率較高，需特別小心。

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【先了解】★免疫力變差
女性懷孕免疫系統會改變，口腔與鼻腔的黏膜變得水腫，容易沾附病菌而感冒，若感染流感就容易併發肺炎，病況會較為嚴重。

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★死亡率很高
據疾管局資料顯示，孕婦若感染流感，死亡率較一般人高出6倍，且易早產、難產，或傷害胎兒腦部與神經，甚至胎死腹中。

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【這樣做】★應接種疫苗
若想預防流感，建議孕婦越早接種疫苗越好，若已經懷孕3個月以上也可接種，此時還可透過臍帶讓胎兒也具保護力。若孕婦堅持不接種流感疫苗，就建議身旁的家人多多接種，減少群體感染的機率。

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★外出戴口罩
流感是透過飛沫與接觸傳染，因此建議孕婦平時應少出入公共場所，不得已需要外出時也應戴上口罩，同時多洗手。

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婦產部
產科主任
鄭博仁醫師
【醫師說】
若孕婦感染流感需趕緊就醫，服用克流感藥物、多補充水分，同時注意是否有併發症。

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台灣疫苗推動協會秘書長
李秉穎醫師
流感疫苗未對6個月內嬰兒測試，建議照顧者接種疫苗，可減少新生兒感染風險。

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    　在世界各國孩童喜迎耶誕前夕，江西貴溪市濱江鄉洪塘村一輛載有十五名孩童、無合法證照幼稚園娃娃車，疑因超載又超速，昨上午九時在載運孩童上學途中側翻墜入水塘。當天貴溪氣溫不過五度Ｃ，十五名四到六歲不等孩童，在冰凍水中掙扎，最後造成十一名孩童死亡，父母在平安夜哀傷痛哭。
    　這是繼一一年十二月十二日，江蘇豐縣首羨鎮中心小學校車側翻導致十五人死亡事故以來，大陸死傷最慘重的校車意外。
    　警方指出，昨上午九時左右，江西貴溪市濱江鄉洪塘村合磐石童家村小組一家幼兒園娃娃車，牌照贛LP2689的長安麵包車，七人座麵包車竟載十七人（其中十五名幼稚園學生、一名教師和一名司機）。車輛證照齊全，司機彭春娥，接送的是濱江鎮金沙村委會湖彭家小組一所叫春蕾幼稚園的學生。
    　事發當時彭春娥駕車速度較快，為了避開停放路旁的農用車而衝上沙堆，滑落水塘。當場導致孩童三人死亡，十二人被送往醫院搶救。隨後四名兒童脫離危險，另有八名兒童搶救不治，死亡人數已上升至十一人。
    　目前，肇事司機已被公安機關控制。江西省政府說，該幼稚園未經審批，鎮政府曾多次責令整改。目前鷹潭市委書記陳興超、市長鍾志生等領導均在第一時間趕赴現場。事發現場排列不少隨孩童遺體撈起的書包與鞋子，令人鼻酸。
    　農村問題專家、北師大教授袁桂林說，近五年校車意外，有七四％是農村學生；農村地區經濟滯後，交通不便，沒正規校車，學生乘車上學面臨諸多困難，農村兒童上學交通安全已成為當前大陸社會關注的重大問題。

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嘴饞的時候總想找點小東西來吃，可是又怕吃進過多熱量，或是高糖份的零食，對身體不健康，其實只要選對零食，就可以幫助穩定血壓、防止暴飲暴食，甚至還有輔助抗癌的效果。
▲ 吃零食也要吃得健康！開心果中大量的白藜蘆醇是對抗癌症的好幫手。
1. 蔓越莓乾
蔓越莓本身每100公克就有527毫克的酚類抗氧化成分，就算經乾燥加工後，也是所有果乾裡抗氧化成效排行前三的水果，而抗氧化成分越多，越能中和體內自由基產生，對於抗癌有相當大的助益。
2. 水煮毛豆
毛豆中含有的異黃酮（Isoflavonoids）物質經研究證實可以消除活性氧，能有效預防乳癌。且還能有效降低血液中膽固醇，防止動脈硬化以及增強紅血球細胞膜，預防貧血。
3.全麥餅乾
全麥的營養價值很高，不光是其膳食纖維，吃了易有飽足感；更因為它是當紅植化素如谷維素、木酚素的最佳來源。這些植化素可以降低荷爾蒙相關的癌症如乳癌、攝護腺癌等的發生機率。
4.開心果
開心果中含有的γ生育酚（維生素E的一種成分）可以降低肺癌風險，此外，大量的白藜蘆醇（resveratrol）是促進體內一種修復破損基因蛋白質生成的主要物質，因此對於抗癌也有加分的效果。
5.乾棗
乾棗是高膳食纖維的食品，其中高量的抗氧化成份如B-胡蘿蔔素、花青素也可保護身體清除自由基的危害，不過市面上很多乾棗添加的糖份與人工色素都過多，選購時應注意成分與營養分析。
6.黑巧克力
《美國臨床營養學雜誌》指出，黑巧克力中的豐富黃酮可降低血壓，減少心臟病與中風的機率，裡面的多酚也有很好的抗氧化作用，活性是紅酒的3倍、綠茶的4倍。此外還可減少自由基產生，保護血管內皮細胞的完整，因而達到抵抗或延緩腫瘤形成。
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（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣冷颼颼，掛病號的人也不少。依據行政院衛生署疾病管制局資料顯示，今年第45~48週發生14起諾羅病毒感染，較去年同期3起增加許多，主要發生於學校、護理之家及醫院等人口密集機構。
諾羅病毒可經由食品及飲水途徑感染，目前並無專門的藥物可供治療。預防諾羅病毒感染最重要的措施：不生飲、不生食、飯前和便後應洗手；為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手；注意個人及環境衛生。
南投縣衛生局也提醒，食品製造場所應以（含氯消毒劑）5％漂白劑或漂白粉進行作業環境消毒，另使用70％酒精（廣效的殺菌劑），消毒小範圍表面和料理台；從業人員應落實洗手動作，注意食品從業人員若感染諾羅病毒，應於症狀解除至少48小時後，始得從事與食品接觸之工作。

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