長達9天的農曆春節假期,對想要減肥的人來說無疑是場試煉!不論是伴手禮或是採購的年貨,少不了零食相伴,看似份量少少的小零嘴,殊不知熱量驚人,一口接一口,越吃越順口的結果,一不小心就衝爆每日所需的卡路里數。如牛軋糖1顆約80大卡,塞個4顆對很多人來說只能填填牙縫,卻等於無意間吃進1碗飯的熱量。
▲ 過年期間零食少不了,越吃越順口的結果,熱量跟著上身。(圖片/翻攝網路)
據統計,年節常見的牛軋糖、花生糖、芝麻糖,每1塊約10公克,大約有70~80大卡。至於堅果類,像是蜜汁腰果、開心果110公克就高達680大卡,而花生、瓜子等每100公克可食用量有500~600大卡,油脂部份便佔70%左右。另外,年貨大街常在賣的金幣巧克力、乳酸球100公克的熱量也接近500大卡。一吃就停不下來的魷魚絲、牛肉乾不僅熱量不低約250大卡,且含鈉量也高。
統計前10名的年節零食熱量排行榜如下:
★ 第1名/牛軋糖 ─10公克(1顆)約80大卡。
★ 第2名/蜜汁腰果 ─110公克約680大卡。
★ 第3名/開心果 ─10粒約320大卡,110公克約680大卡。
★ 第4名/瓜子 ─100公克約550大卡。
★ 第5名/金幣巧克力 ─100公克約500大卡。
★ 第6名/乳酸球 ─100公克約470大卡。
★ 第7名/仙貝 ─120公克約420大卡,1小包約30大卡。
★ 第8名/水果軟糖 ─40公克 約160大卡。
★ 第9名/魷魚絲 ─80公克約240大卡。
★ 第10名/牛肉乾、豬肉乾 ─45公克約100、120大卡。
年節零食熱量動不動就爆卡,建議民眾可聰明選購,以蒟蒻絲、水果來取代堅果類、糖果類的零食,尤其是三高患者更需要特別忌口,避免吃下太多份量,嘴饞時千萬要記住淺嚐即止,才能順利通過年假的「零食試煉」。
更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

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(中央社記者楊淑閔台北 8日電)消費者文教基金會今天引述醫學資料表示,65歲起每增 5歲,失智症盛行率倍增,估全台有19萬名患者,呼籲政府健全發展多元長照。
消基會指出,根據失智症流行病學研究學者發展以曲線估計所做的成長評估模式,再利用台灣調查所得的盛行率平均值,經迴歸分析計算得出台灣社區失智症盛行率。
65到69歲的盛行率為1.2%、70到74歲2.2%、75到79歲4.3%、80到84歲8.4%、85到89歲16.3%、90歲以上30.9%。消基會說,顯示每增5歲,盛行率倍增。
消基會還說,依台灣目前人口推估,65歲以下失智症人口約2萬人,65歲以上約17萬人。
消基會憂心人口老化,失智症人口漸增,但照護人力薪資過低,導致人力短缺;呼籲政府強化相關制度的建置,應建立社區式、居家式、機構收住式等多元體系,以防社會新聞再出現家屬因獨力長期照護家人的身心壓力過大,以至於親手悶死失智長者的悲劇。1020108

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【聯合晚報╱記者彭宣雅/台北報導】



雙和醫院今天發表低卡健康臘八粥(見圖),以紅棗、桂圓代替糖,紅豆、蓮子、麥片代替高油脂的松子、花生。 記者侯永全/攝影

農曆十二月稱為臘月,農曆十二月初八(今年國曆為1月19日) 是傳統的臘八節,要吃臘八粥。雙和醫院今天發表低卡健康臘八粥,以紅棗、桂圓代替糖,紅豆、蓮子、麥片代替高油脂的松子、花生。一份健康臘八粥的熱量僅220大卡,糖尿病、高血壓患者都能吃。
雙和醫院營養師莊世玟表示,臘八粥以糯米為主要材料,糯米吸飽水後非常有飽足感,一般製作時至少會加上8種食材,例如花生、花豆、松子、栗子、核桃仁、杏仁、蓮子等,最後還會加上紅糖或白糖。
依照中醫觀點,臘八粥有健胃開脾、養氣補血、驅寒的功效,煮成粥也有助消化,很適合在寒冷的季節食用。但現代人注重養生,核桃、花生、松子油脂含量偏高,如果改以紅豆、花豆、紫米、小薏仁取代,就可大幅減少熱量與油脂。
另外,再用紅棗、桂圓、葡萄乾取代糖,不僅熱量大減,還能增添水果的攝取量與風味,連糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性病患都可放心吃一碗。
莊世玟說,新設計的健康臘八粥一份約390CC,比一般易開罐裝的份量還多一點,但由於非常濃稠,吃下肚就很有飽足感,但一份熱量只有約220大卡,等於一碗八分滿的白飯加上半個女生拳頭大的水果熱量。比起一般罐裝八寶粥每百公克熱量約76大卡,熱量低得多。
他說,吃了健康臘八粥,只要再吃點蔬菜增加膳食纖維,就是非常營養、飽足的一餐。莊世玟提醒,糖尿病患者,飲食應控制食物總熱量與主食的分量。這份特製臘八粥以穀類為基礎,熱量極低,若不以紅棗桂圓提味,也可改用代糖,不僅增加甜味,也可避免血糖升高。



表/聯合晚報  

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以下內容摘自吉思維粉絲頁 2012/11/14~2012/11/28分享文;
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覺得自己又矮又胖、舌頭短講話又結巴、功課不好又沒人緣?
那是國中時期的蘇達。
蘇達長大後,搖身變成電影「賽德克‧巴萊」中的花岡二郎。戲劇化的人生,因為他勇敢追求夢想:自告奮勇參加朗讀比賽,發揮模仿天分(肢體動覺智能),努力學習標竿,改善口語表達能力。參加比賽獲得冠軍,不僅增加自信,更發現自己有「莫名其妙的才華」。
立定志向當職業演員,10年來堅持在劇團奮鬥,獲得演出賽德克‧巴萊,更獲得肯定。面對一群高中生,蘇達說:「不要看輕自己,追求夢想、建立自信,就能活出精彩人生。」
延伸閱讀:蘇達演成長故事 要學生追夢
 

黃明正,從小展現倒立(肢體動覺智能)的天賦,
擁有30年計畫的大夢想,更有逐夢踏實的熱情與毅力!
為了完成夢想,要學的很多,要做的更多,
倒立看世界,二萬公里倒立環台只是開始,
但是倒立先生已經用不一樣的方式讓世界看到台灣。
圖片取自倒立先生http://goo.gl/kvQmJ
人生,不是成績考100分就會更美好。
人生,不是哈佛畢業、到知名企業工作才比較有成就。
人生,更不是賺得上億美金成為大富翁就會幸福快樂一輩子。
其實,發揮你的優勢智能 X 保持你的學習動機 X 勇敢實踐你的夢想 X 時時盡力貢獻社會,將帶領你開創真正有價值的人生!
影片:克里斯汀生TED演說「你要如何衡量你的人生?」

 

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一人旅 日本
因為行程的關係
中間住宿了幾家飯店 發現台灣很少人聊到
所以就來和大家分享分享
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我的行程中有兩天
是要從東京 到鎌倉 再到箱根
所以在藤澤站這裡住了一夜
然後隔天再轉往箱根
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先在新宿買好小田急箱根PASS 可搭乘95%箱根的交通工具
二日PASS 5000
三日PASS 5500

新宿→藤澤 (小田急藤澤線急行 車資570¥ 不必換車 車程約1小時)
到藤澤車站買 「JR 鎌倉‧江之島 PASS」 (680¥ 可搭乘江之電﹑湘南懸吊式電車)

藤澤
→小田原 (JR東海道本線急行 車資570¥不必換車 車程約半小時

也就是我鎌倉+箱根 這三天下來 車資總共是6140
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一定會有人質疑 為何不直接買小田急出的鎌倉PASS+箱根PASS
這樣既省事又省錢(?)
小田急鎌倉PASS 1430
小田急箱根PASS 5000
湘南モノレール 江之島 → 大船 300

大船
→ 北鎌倉 (JR東海道本線急行 車資 130¥不必換車 車程約5分鐘
藤澤→小田原 (JR東海道本線急行 車資 570¥不必換車 車程約半小時

如果全部都買PASS 又想搭湘南吊掛式懸臂列車
這樣全加起來需要花上7430
¥ 
中間就差了1290
¥ 而且又浪費了很多時間


在jalan這網頁觀望很久 ( http://www.jalan.net/ )
因為是女子一人旅 所以我選擇的不外乎就是1.離車站近
2.小沒有關係 但一定要乾淨
3.最好是新一點的旅館 (我八字很輕 不想在旅途中碰上好兄弟)
4.附近有超商超市 晚上可以解嘴饞XD
5.不能太貴 預算最高6000¥ (這間飯店含早餐是5350
最後 選擇了這間Hotel Wing 集團的連鎖飯店
ホテルウィングインターナショナル 藤澤湘南
看上面的地圖就知道 飯店離車站「看起來」不遠
但是其實走路穿過大廣場 還得花個快十分鐘 (被google map騙了....)


從藤澤站北口走出來 下個樓梯轉個彎 
再走大約200m就到了
飯店外觀及大廳看起來都算新
一整套米色酒紅色耐髒系列(誤)
號稱2012年10月才開幕! → 我應該是被這句吸引到了無誤
櫃台接待人員非常親切
當我問附近有沒有百元商店可以逛時
他們還很熱心的拿出地圖影印
然後還教我要怎麼抄小路XD



飯店內部應該算是都全新的
但是感覺上比較像是重新翻新(Re new)
並不是整個全新重蓋的這樣
至少整個都很乾淨~
不過 這間飯店有一個「很大」的缺點
他是中央空調 無法調整溫度
我當天晚上洗完澡 上床睡覺
越睡感到越來越熱 整個都出汗了
甚至連衣服都脫了(羞)
後來真的受不了 撥了飯店內的電話到櫃台
「不好意思 好像有點太熱了 飯店冷氣壞了嗎?」
我用日文跟櫃台人員抱怨著
「抱歉 我們飯店是用中央空調 現在是開暖氣 如果覺得熱 我想你可以開窗」
飯店人員制式化的回我

好吧
於是 我真的只好開窗睡了
但是 從上面的地圖大家可以看到
飯店就在火車站附近
所以不時就會聽到火車咖啦喀拉的聲音
加上這窗戶的設計很怪 
把窗簾卡這樣
其實我並沒有辦法把窗簾整個拉好
扣除掉暖氣過熱這個大缺點
其實還算是一間美賣的飯店


然後早上是自助餐 菜色不錯
飲品除了咖啡 還有柳橙汁和牛奶
還有水煮香腸、煎蛋、白飯、納豆、鮭魚、味增湯
另外 可能因為為於江之島附近 所以還有吻仔魚
有洋式也有和式 十分豐富


但很可惜的是我早餐的食慾都不大好
加上日本的食物口味都太重
所以早餐都吃不下太多(嘆)

這次來的時間太短了 
下次有機會
我一定會再來鎌倉和江之島!
但是會再住這裡嗎?
想到暖氣熱得要死我會考慮考慮~XD

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文本圖完成時己有其著作權未經作者同意請勿任意轉貼~感謝
感謝  隨波逐流  提供的照片
畫畫原是種簡單的動作
有時是腦子想的多 畫的多
有時想多了 反而簡單的畫
當筆不在只是筆
而是你心中的一種律動
你跟著跳動 你跟著起舞
時而沈靜
忘卻自己
心也得到最單純的  空
 
 
 
歡迎有誠意.很想.想要畫個肖像畫的人快來報名哦~
有意報名者請至http://blog.udn.com/cindy200385/6462421看一下文章與登記一下
照片請貼訪客簿
( 照片最好半身照
解析度至少300,
尺寸600(寬)x不限(高)
 

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引用文章加入WTO之後的俄國市場 - 不能忽視的法律服務 (2)
商機兩則:
最近與漢堡本地一些德國與俄國企業家商談結果,有兩樣商機可以提供參考:
醫療器材: 目前俄羅斯進口許多西方先進國家的高檔醫療器材,但是也有中價位的市場存在。台灣的機械機器設備頗有名聲,尤其是品質良好、中等價位的特點,可以獲得市場青睞。行銷關鍵在於認證許可的提出,如果貴公司從事醫療器材製造,並通過歐盟認證,都可以考慮進軍俄羅斯市場。本公司所往來之德國企業對俄羅斯出口醫療器材已有豐富經驗,若有台灣廠商有興趣者,請來函詢問。
俄羅斯食品: 一位在德國設廠的俄國商業友人專門製造純正俄國家鄉口味加工食品,暢銷全德與其他歐洲國家,歡迎來函詢問。(他們的食品我試吃過,其中的醃漬茄子醬與甜椒醬非常清新可口,可以塗麵包,或是配馬鈴薯、米飯吃)
本公司網站: www.ifensun.de email: info@ifensun.de 臉書按此

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http://news.chinatimes.com/focus/501010930/132012041300907.html
北韓發射火箭花掉八億多美元 足以餵飽人民一年
2012-04-13 13:18 新聞速報 【中廣新聞/謝佐人】

    英國媒體報導,北韓這次發射火箭耗費了八億五千萬美元,約合新台幣250多億元。這筆錢足以餵飽北韓數百萬人口一年。
    英國「每日電訊報」根據機密文件報導,北韓為了發射火箭斥資八億五千萬美元,這筆錢可以購買250萬噸的玉米及140萬噸的稻米,能夠大大減輕數百萬北韓人民的貧窮與飢荒問題。
    在發射火箭前,北韓執政「勞動黨」周三舉行會議,賦予28歲的新領導人「金正恩」「第一書記」的新頭銜。
    報導指出,北韓無視國際警告,執意發射火箭,因為北韓當局已向人民承諾,將在2012年發展成為強大繁榮的國家。為了拉抬「金正恩」偉大繼承人的地位,「平壤」當局不惜耗費巨資,進行這項「偶像崇拜計畫」。
    根據機密文件顯示,北韓在2011年出口煤礦所得有11億4千萬美元,這筆錢大多花在火箭發射計畫上。另外,「錦繡山太陽宮殿」內部大肆裝修,同時在全國各地至少豎立了20座前領導人的銅像。
    此外,北韓斥資一億四千萬美元,在「平壤」市區改建豪華公寓保留給執政領導階層使用。同時,北韓還花費了五千萬美元,興建一座主題樂園,其中包括一座新的游泳池、遊樂場,還有海豚表演。這些全都由出口煤礦所得買單。
    「世界糧食計畫署」去年四月曾緊急呼籲全球慷慨解囊,提供糧食,以協助面臨飢荒的350萬北韓人民。根據統計,北韓有三分之一的兒童營養不良,全國四分之一的孕婦及產婦也有同樣的問題。
    報導指出,北韓政府完全不理會人民飢饉,反將金錢花費在軍事武備及自我享受上,令國際不齒。
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背包客遊大陸遊日本,就是沒想到遊台灣。
大學生籌拍紀錄短片,讓背包客「找到來台的理由」!
■記者邱瓊平
3個熱血大學生 寒假要圓夢
「為什麼背包客不來台灣?」三名充滿好奇的中原大學商業設計系大四學生,決定利用寒假拍攝三名來台旅行的背包客,從他們踏上台灣土地就開始記錄,深入拍攝行程中所有點滴,還要將影片放上網路宣傳,號召更多外國背包客來台旅行。
這三名學生林君燁、周鼎祐與林信翰都曾當過背包客。林君燁曾到泰北和印度旅行,在國外遇到許多背包客,但發現他們從印度、柬埔寨、越南玩到泰國,還有人計畫到中國大陸旅行,「但背包客們的下一站都不是台灣」。
林君燁指出,他們發現歐洲人對台灣的歷史其實很有興趣,也了解葡萄牙、荷蘭和美國跟台灣有密切關係,但許多背包客卻沒有把台灣列入旅遊選項。
Duncan:背包客覺得台灣太遙遠
他們做的第一支前導片,一開場就問「他們(外國背包客)之前聽過台灣嗎 ?」「沒有,他們連想都沒想過」,他們都先去中國而沒有來台灣,除了認為台灣太遠,還有「找不到任何來台灣的理由」。影片中有背包客分不清台灣和泰國,或「台灣是獨立於大陸的嗎?」片中來台學中文的紐西蘭青年Duncan就說,背包客覺得台灣太遠了,對台灣的旅遊資訊也不夠了解。
拍攝前導影片 臉書分享不斷
於是他們開始思考:「如果有機會讓背包客來台灣,記錄他們對台灣從無到有的印象,會不會感染更多人?」三人討論後決定將這個問題延伸為畢業製作,去年9月開始規畫,拍了一段前導影片,結果在臉書不斷被分享討論。影片中背包客包括來台灣學中文的Duncan,第二次來台的德國人Leo及比利時人Tars,還到桃園機場訪問另外兩名國外旅客,談他們對台灣的印象。
急!尋找另兩位背包客主角
即將開始的寒假,三人決定拍攝三名來台旅行的背包客,推出不一樣的畢業作品。不過林君燁心急說,因為對象設定「首次來台旅行的國外背包客」,目前僅Duncan有意被拍攝,其他人選還在尋覓中。由於背包客太難找,他們表示,願意提供廉價航空機票,讓正在東南亞旅行的背包客來台灣旅行,但要接受被拍攝台灣行的過程。
他們打算將這3支影片放到國外的網路平台,林君燁說,「讓他們知道台灣是一個什麼樣的地方,讓他們在下一次旅行的時候,把台灣納入他們旅行的選項之一。」
 老外:車票沒英文、公車很難等…
「對台灣不了解、沒印象。」
依照三個中原大學的熱血學生的觀察調查,初步結論,外國背包客對台灣不瞭解,所以不來台灣。他們三人會把旅途中拍攝的場景拍成影片、製作成明信片。三人也邀請國人,如果想讓更多人關注「為什麼外國背包客不來台灣?」可把他們已拍就的短片和台灣之美照片分享給那些對台灣沒有印象,而你想讓他看見的,好邀請更多外國背包客來台灣旅行。活動網址:https://flyingv.cc/project/135。
林君燁和周鼎祐發現,嚮往亞洲的外國背包客常走的路線是:「柬埔寨→遼國→緬甸→越南→馬來西亞」,對日本文化有憧憬的會願意再多花一張機票錢到日本,但總是跳過台灣。為什麼呢?林信翰他們做了問卷去調查,發現跳過台灣是因「對台灣沒印象!」「台灣就像是一張全然空白的紙,上面沒有字跡、也沒有皺痕。」
 在訪談中,許多外國旅客說,台灣人非常友善,人都很幽默,但也發現許多對外國背包客不夠方便的問題。例如一位美籍觀光客,因為台鐵車票上沒有半個英文字,更被台北車站指標搞混,拿著車票比手畫腳,連怎麼到月台都霧煞煞,。幸而恰好被交通部官員發現,才得以解圍。還有許多來台外國青年都說,背包客最大的疑慮,就是找不到適合的交通工具,許多人都有找不到站牌、等不到公車的經歷。
林君燁說,這個計畫只是單純希望台灣能成為背包客旅行的選項之一,讓外國背包客說服外國背包客:「台灣就像一張白紙,揉一揉、捏一捏會有不同變化。」台灣的離島、原住民文化都很具吸引力,他們希望台灣的美麗能出現在背包客腦中,並列入旅行選項之一,甚至愛上台灣。
 旅台作家青木由香:第三次遊台就不想走了
「台灣人太親切了,我決定留下來。」旅居台灣11年的日籍作家青木由香,第三次來台灣旅遊就不走了。她說,當時只帶著簡單背包就來台灣,沒想到台灣人好熱情,對待國外旅客就像自家人一般。現已融入台灣生活的她建議,來台自助旅遊可以到公園跟阿公阿嬤打太極拳,還要記得品嘗台灣早餐店的美味餐點。
青木由香過去就是個背包客,曾旅遊近50個國家。她說,背包客最喜歡去的國家包括印度、泰國和越南,台灣交通和餐費雖然都很合理,但住宿費較貴,且台灣的生活機能太方便,對以省錢為最高原則與喜歡冒險的背包客來說,並非理想的旅行國家。
不過青木由香卻愛上台灣,還選擇定居台北。青木由香指出,第一次來台她只背著小背包來,但遇到的每一個台灣人都好熱情,對國外旅客總不吝伸出援手,「我那時候身上穿著舊衣服,只有簡單行李,卻受到很好的招待,台灣人真好。」
青木由香還出書分享台灣旅遊心得,提供旅遊資訊給來台自由行的日本旅客。她建議,來台自由行不要天天吃飯店早餐,台灣的早餐店種類多、選擇多,連傳統市場都可以吃到具特色的早餐。她也鼓勵旅客到公園打太極拳,會是很特別的體驗。
觀光局開藥方:邀大學生社團深度旅遊 
越來越多台灣年輕背包客到國外旅遊,但來台的國外背包客似乎較少。觀光局副局長劉喜臨表示,隨著廉價航空進駐台灣,背包客有逐漸成長趨勢,為了吸引更多國外年輕人來台旅遊,今年將邀請歐美主要大學社團的領導人來台深度旅遊,藉由口碑行銷宣傳台灣。
劉喜臨指出,背包客中有一類型以預算為最大考量,他們出國搭便宜的廉價航空,吃住都選擇青年旅館和一般餐館。另一種則是不跟團,只是自行買機票、訂飯店規畫行程的自由行,現在網路資訊豐富訂位便利,自由行也成為許多人出遊首選。
觀光局估計,去年來台的730萬人次外國旅客中,約有250萬人次為自由行,其中以日本、韓國、港澳和星馬為主。劉喜臨說,自由行旅客仍有成長空間,隨著大陸開放來台自由行城市增加,來台自由行的陸客也有成長,未來可望成為重要市場。
歐美地區背包客和自由行旅客,也是觀光局爭取的客群之一。觀光局國際組科長鄭智鴻指出,歐洲地區民眾對台灣的旅遊不是很清晰,為了吸引更多人來台,今年會加強與國外大學社團、來台留學生合作,辦台灣周介紹台灣文化或放映台灣電影。
鄭智鴻表示,今年鎖定來台人數較多的德、英和法國,有駐外辦事處的美國紐約、洛杉磯和舊金山,以及台灣留學生較多的日本大學,邀請大學社團負責人來台體驗旅遊。這些國外年輕人來台後會安排入住青年旅館與民宿,體驗台鐵、高鐵及台灣好行套票,參觀全台各國際光點,並品嚐最能代表台灣庶民文化的夜市小吃。希望這些學生社團領導人回去後能為台灣多宣傳。

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皮蛋藍起司拖鞋披薩300元/商業午餐套餐
融合兩種味道濃烈的食材,滋味鹹鮮。
台北敦北金融商圈裡的Pasta Mio,主廚郭惠中曾在大飯店服務,這家庭園綠意盎然的小餐館賣的是義式家常菜,他還親手搭建一座窯烤爐,提供披薩、麵包、焗烤義麵等菜色全。報導╱蘇曉音 攝影╱王永村


野菇迷迭香披薩390元/晚餐時段單點
保留了野菇的爽脆口感,餅皮充滿麥香。
這一季新菜單看得見郭惠中的巧思,像是商業午餐供應的皮蛋藍起司拖鞋披薩,郭惠中說:「哥魯拱索拉(Gorgonzola)是義大利頗盛行的藍起司,與我們常吃的皮蛋一樣,都帶著一股特殊的強烈風味,把它們擺在一起,不但不會更臭,反而變成絕配。」


主廚郭惠中在庭院建窯烤爐。
餅皮薄脆 飄散燻香
我嘗了嘗,發現披薩餅皮接近北義式的薄脆口感,因為以龍眼木烘烤,所以還帶著淡淡燻香,而上頭的皮蛋和起司真的是絕配,原本的異味經過烘烤、融合,變成了鹹香韻味。因口味較特別,若是原本就不愛皮蛋、藍起司的異香,恐怕會不敢領教。
這裡的披薩除了北義風格,也有餅皮較Q實的拿坡里披薩,我推薦野菇迷迭香口味。郭惠中說:「庭院裡栽種的新鮮迷迭香,搭配新鮮野菇很契合,因味道較淡雅,所以不加口味較重的番茄醬汁,只以少許的馬茲瑞拉起司、鹽、胡椒調味。」餅皮充滿麥香,而野菇吃來爽口多汁。
至於義大利麵,燻鴨蒜苗燭條麵的口感、味道都很特別。這種麵條外型像是長長的蠟燭,加奶油白醬、帕馬森起司拌炒後,再入窯焗烤。白醬雖濃稠,溢出濃郁起司味,但吃來清爽不膩,而燭條麵咬勁十足。另一道轟炸小管墨魚麵,麵條造型就像是花枝圈一般,搭配炸透抽圈拌炒,充滿了鮮美海味。
餐廳在小巨蛋對面巷子裡,附近就有公車站,步行3分鐘即可抵達,若是搭捷運文湖線,需在南京東路站下車,步行約10分鐘。


燻鴨蒜苗焗燭條麵300元/商業午餐套餐
麵條咬勁十足,吸附了鹹香起司味。
轟炸小管墨魚麵390元/晚餐時段單點
滿滿的海洋鮮味,嘗來頗有飽足感。
明蝦干貝細扁麵310元/晚餐時段單點
麵吸附奶油香與番茄酸,味道豐富。




360元
【人氣開胃菜】檸檬海鮮沙拉 清鮮爽口
義大利著名的溫沙拉做法,燙過的鮮貝、白蝦、透抽、蛤蜊、淡菜等海鮮,拌上以檸檬、魚露調製成的醬汁,滋味清爽不膩,嘗來開胃。


360元
傳統珍味集 品項豐富
包含沙拉米臘腸、火腿、煙燻鮭魚、牛番茄、馬茲瑞拉起司等,還搭配酸黃瓜、醃漬橄欖與小洋蔥,匯集酸、甜、鹹、香等風味,適合下酒。


280元
酥炸鮮芝士 濃香燙口
馬茲瑞拉起司條裹少許麵包粉油炸,趁熱吃,才能感受到外酥內軟的口感。另附混合西芹、羅勒、番茄做成的沾醬,搭配著品嘗更對味。



【美味路標】
台北市敦化北路50巷19號
(02)2778-0216
11:30~14:30 18:00~22:00
周日休
V、M、J、AE
小巨蛋地下收費停車場

【讀者互動區】
親愛的讀者,對於我們每天介紹的餐廳,在您親自前往嘗過之後,如果有不滿意的地方或任何指教,歡迎用以下方式讓我們知道。
電 話:0809-012-555
傳 真:0809-013-666
e-mail:news@appledaily.com.tw
地 址:114台北市內湖區行愛路141巷38號
《蘋果》G+叫我穆瓜霞!! 你+1了沒?

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蛀牙嚴重,恐會演變成蜂窩性組織炎。資料照片
健康版推出「健康Q&A」專欄,解答讀者對健康方面的疑問,歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q:我蛀牙竟演變成蜂窩性組織炎,是因抵抗力差嗎?該如何治療,日後如何注意?
A:蛀牙演變成蜂窩性組織炎,是蛀牙嚴重到侵犯牙神經、根管病變,牙骨頭也被破壞,最後導致牙肉腫大、引發蜂窩性組織炎。
抵抗力弱牙肉腫
有些人牙肉腫大,雖會消腫,但問題依舊存在,等到抵抗力較弱時,就會再發炎,嚴重恐導致蜂窩性組織炎。
治療方法包括切開牙肉排膿、抽神經及根管治療等,須視個人狀況,評估適當的治療計劃。要預防蜂窩性組織炎發生,最好方法是一發現蛀牙、牙齒有黑洞時,就要立即就醫補牙。平常要注意牙齒清潔,吃完東西後要刷牙、使用牙線清潔,避免引發蛀牙。
諮詢專家:國泰醫院牙科主任楊岳炤
採訪整理:記者陳麗婷
《蘋果》G+叫我穆瓜霞!! 你+1了沒?

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